今月のカレンダー(2017年1月)

Jepc中部本部では、毎月壁紙デスクトップカレンダーを制作しております。
ご自由にダウンロードしてお使いください。

201701

 

今月のカレンダー 愛知県東郷町(愛知池)

12月の中旬に愛知池でハーフマラソンの大会があり、その大会に参加しました。

ロードバイクにほとんど乗れない日が続き約3ヶ月。
このままでは体がなまってしまい、体力が落ちてしまうので週に3、4日、
朝ジョギングをするようになりました。
最初の頃は1、2キロ走るだけでも足が棒のようで、
ロードで数十キロ走るのと全く疲れ度合いが違って こんなに走れないのだと痛感しました。
それでも、1週間、1ヶ月続けるうちに会社へ行く前に時間があるときは5キロ、
週末は10キロほど走ってから会社へ行くようになりました。

ハーフマラソンは5年ほど前に、物は試しで名古屋シティマラソンにエントリーしたことがあったけど
日頃走っていない状態だったので、今回が本当の意味で初めてのハーフ。
結果は目標の2時間切りの1時間57分でフィニッシュ。
やはり、ランは自分が止まると前に進まないので、ロードの方が楽でいいと思います。
どちらにしてももっと体重を落とさないと厳しいですね。

本年もよろしくお願いします。

撮影・デザイン
株式会社オーディーエフ 大宮正紀